Abstandhalter für Einbaustrahler

Hallihallo,
ich habe vor Hochvolt Einbaustrahler in eine Gipskartondecke einzusetzen, darüber ist Dämmung (Steinwolle). Meine favorisierten Strahler sind schwenkbar. Leider gibt es größtenteils nur Abstandhalter (um den Abstand von der Lampe zur Steinwolle zu haben), die für schwenkbare Strahler nicht geeignet sind.
Könnte ich mir solche Abstandhalter selbst "basteln" (z.B. Polokalrohr mit einer Art Deckel, evt. Gipskartonplatte oder ähnliches)?

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