Stiegenbeleuchtung

Hallo,
sind gerade am suchen nach einer Stiegenbeleuchtung vom Erdgeschoss ins Obergeschoss. Hätte da bei Con**d ein paar gefunden die mir gefallen würden.
Zu welcher von denen würdet ihr mir raten?? http://www.conrad.at/ce/de/product/488125/SLV-Innenraum-Einbauleuchte-Flat-Frame-Basic-112732-Stiftsockel-Silber-Grau-G4
http://www.conrad.at/ce/de/product/488635/SLV-Innenraum-Einbauleuchte-Frame-151878-Stiftsockel-Metall-gebuerstet-G4
http://www.conrad.at/ce/de/product/579109/sygonix-Innenraum-Einbauleuchte-Einsatz-Glas-fuer-LED-Einbauleuchte-Marsala-34097R-Grau
Und ist es ausreichend wenn ich eine Treppenbeleuchtung bei jeder dritten Stiege mache oder sollt ich sie besser bei jeder zweiten machen?

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