Mit Gasheizung im Altbau heizen - Heizungsventile tauschen

Hallo,
seit einem halben Jahr wohne ich in einer Mietwohnung mit Gastherme, Baxi Duotec, soweit ich erkennen kann. Raumthermostat ist im Wohnzimmer, Heizungen in Schlafzimmer, Wohnzimmer, Bad und Küche.
Ich hab leider null Erfahrung mit Gasheizungen, und mache mir vermutlich einen viel zu großen Kopf darüber, wie, was, und ob alles so funktioniert wie es soll.

Vorlaufthemperatur der Therme ist momentan auf 60°C, Raumthermostat ist auf 22°C, Nachtabsenkung haben wir auf 20°C. Die Heizung braucht wirklich den ganzen Tag um die Wohnung aufzuheizen. Sogar für nur 1° Unterschied brauchts mindestens den halben Tag.
Ist ein Altbau. Aber die Fenster sind ganz neu, immerhin.

meine Fragen:
- Gehören die Ventile der Heizungen nun voll aufgedreht oder reicht auf halb?
- Macht es an der Heizung selbst einen Unterschied, temperaturtechnisch, ob voll oder halb aufgedreht? Eine Heizung hab ich wirklich nur minimal aufgedreht, und die ist trotzdem so heiß wie die ganz offene im Wohnzimmer.
- Wie heize ich am effizientesten?
- Sollte ich die Heizungsventile tauschen, wenn ja, kann ich das selber machen? Bzw bräuchte ich dazu nur diese Drehköpfe oder müsste mehr gemacht werden?

Habe auch ein Bild angefügt von den Drehventilen. Ich glaub die sind ziemlich alt. Sind keinerlei Marker eingezeichnet, wie hoch was aufgedreht ist. Einfach nur ein + und ein -.

Danke!

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